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二○一九丟丟銅蘭城國際音樂節將於十月十六日晚上七點三十分在宜蘭演藝廳隆重開幕，市公所於昨（十四）日推出「國際音樂節推動教育深耕」活動，第一場安排在宜蘭國中怡然樓一樓視聽教室，特別邀請美國馬里蘭州理查蒙哥馬利高中爵士樂團和宜蘭國中管樂團合奏交流，宜蘭市長江聰淵、宜蘭國中校長連志峰出席。希望透過各國表演團隊到校園演出，增進學生參與國際活動的機會，拓展國際視野。「二○一九丟丟銅蘭城國際音樂節」有來自世界十二個國家的音樂家將齊聚一堂，展開為期五天的演出與文化交流活動。為了深耕教育交流及拓展學子們的國際視野，舉辦一系列的學校交流演出。十四日特別邀請美國馬里蘭州理查蒙哥馬利高中爵士樂團和宜蘭國中管樂團交流，學生們透過共同演出達到相互學習。宜蘭國中校長連志峰致詞時表示，感謝市公所進行音樂交流活動，老天爺也知道，如果有一天能邀請國外樂團將是宜蘭國中交流的饗宴，老天爺知道了，相信這樣的交流活動會是孩子心中種下的種子，期待音樂的藝術，開拓國際的視野。連志峰宣布正式啟動這場與世界更靠近一步的交流，就從現在開始。宜蘭市長江聰淵表示，進入第五年的「丟丟銅蘭城國際音樂節」每年超過十個國家進行音樂交流，累積國際能量，在外交處境困難，台灣也能占有一席地位及國際舞台的光榮。也希望學生大膽嘗試展現所學，發揮音樂能量在國際舞台發光發亮。理查蒙哥馬利高中爵士樂團指揮彼得．佩里博士表示：孩子們在美國很早就努力為這場音樂交流演出練習，開心到宜蘭國中快速融入彼此，有國際交流的意義。這次的旅程要特別感謝洛克維爾姊妹市協會的協助，也要謝謝音樂節藝術總監李建興的邀請，對學生來說這將會是趟難忘的旅程，學習東方國家的文化是渴望的機會，希望透過交流能讓學生更了解美國以外的社會，並認識來自世界各國的音樂家。「丟丟銅蘭城國際音樂節」已經邁入第五年，為蘭陽平原藝文界的指標性活動，為了更深耕文化教育與擴大影響層面，特別推動教育巡迴演出，讓國外團隊到宜蘭國中及其管樂團、宜蘭高商及其國樂社、管樂隊、樂儀隊、多次獲得全國管樂團冠軍的冬山國中、以及較偏遠學校古亭國小、利澤國小、岳明國小等地交流，和小朋友分享不同的文化，希望透過各國表演團隊到校園演出，增進學生參與國際活動的機會，拓展國際視野。

晚上睡覺總是磨牙，早上起床兩頰又痠又腫真惱人，到底如何才能改善磨牙的問題呢？柏登牙醫院長黃斌洋醫師表示，建議可從紓壓做起，同時也建議在睡前避免接觸菸、酒、咖啡因、3C等刺激，亦有助於身心放鬆；若症狀嚴重時，可積極向牙科醫生諮詢使用咬合板或藥物輔助治療，以改善磨牙不適。  嚴重磨牙者不僅晚上睡不好，也可能會造成牙齒損傷或顳顎關節疼痛等問題，該如何才能改善呢？黃斌洋醫師表示，建議可從以下幾點做起： 1. 紓解壓力：壓力被視為是造成磨牙的一大主因，白天的壓力若未能正常釋放，就容易導致夜間不自覺的磨牙問題，因此，學會紓壓是很重要的！黃斌洋醫師提醒，建議可透過運動紓壓，或在下班後從事休閒娛樂放鬆身心，可有助減少磨牙症狀。 2. 避免刺激物質：菸、酒、咖啡因等刺激物質也會刺激中樞神經而讓身體無法放鬆，故宜儘量避免。此外，3C的聲光效果也會刺激大腦持續運作，使大腦不易放鬆進入睡眠模式，故建議睡前應避免使用3C，以幫助身體放鬆、改善磨牙問題。 3. 咬合板：若嚴重磨牙已造成牙齒磨損或口腔問題時，建議可諮詢醫師使用咬合板以改善牙口壓力、避免牙齒繼續磨損。黃斌洋醫師補充，咬合板無法杜絕磨牙，但在夜晚睡前戴上可以避免牙口緊咬造成的牙齒傷害；然而，幼童因牙齒仍在生長階段，故不建議使用咬合板治療。 4. 用藥治療：亦可諮詢醫師給予肌肉鬆弛劑、抗焦慮藥物等以放鬆肌肉、改善磨牙症狀；但黃斌洋醫師也提醒，用藥治療並非人人適合，應視病況請醫師給予適宜的用藥建議。 磨牙相關問題，建議諮詢「牙科、家醫科、小兒科」 圖文創作：健談專家諮詢：台灣牙醫植體醫學會總會副理事長暨柏登牙醫院長 黃斌洋醫師

拍電影以來，導演鍾孟宏都以「中島長雄」掛名攝影，為自己的電影親自掌鏡。「我知道怎麼捕捉演員，因為攝影機鏡頭在走的時候，我不會像一般攝影師看Finder（觀景窗），我把焦距放心交給劉三郎（跟焦師），只看到攝影機運動，而且雙眼打開，等到給演員特寫的時候，如果發現某個人的反應很好，我會自動搖過去。」 影片拍多了，鍾孟宏體悟到「劇本、拍攝，都有按表操課的常理，但最重要的是現場要靈活。現場會看到比在桌前、或想像中更好的東西，要及時拍下來。你和攝影師溝通半天，攝影師聰明還好，不聰明怎麼辦？」他的親力親為，成了保障。「中島長雄」至今6度入圍金馬，並曾以《大佛普拉斯》獲最佳攝影。鍾孟宏是國際影展常客，第一部電影《停車》就入選坎城影展「一種注目」單元，《陽光普照》也接連獲邀參加多倫多與釜山等影展，但他體認到影展光環其實對電影票房或產業幫助有限。他舉例，「《寄生上流》不是得到坎城最佳影片，才賣那麼好，是因故事與拍攝都好，影展只是臨門一腳。」台灣電影無論想拍商業片，或偏向導演個人想法的電影，應把劇本、演員、各部門完整統合，慢慢抓出方向。這三年鍾孟宏陸續監製黃信堯執導的《大佛普拉斯》、黃榮昇執導的《小美》與張耀升執導的《腿》，以行動參與台灣電影。不少人認為台灣電影市場小，但他反問：「韓國也只有五千萬人，人家賣得這樣子、拍的影片這樣深，我們是不是可能找更多人一起，把它做成一個樣子，讓台灣有好電影，讓觀眾來看。而且相信我，唯有把技術、所有的東西拉到最高之後，你的藝術就會回來。」更多鏡週刊報導當了20年廣告導演 鍾孟宏一夜間一刀兩斷持開山刀砍斷人手 多年後加害人「幻肢痛」加倍奉還輔育院實地拍攝 8+9參一咖演自己

高雄市 / 華視新聞 黃昱賦 徐靖壹 高雄報導高雄一名50歲的婦人，日前感到下體有異狀，就醫後竟然是得了病毒疣，就是俗稱的菜花，診斷結果讓她不敢置信，沒想到後來連她的小六女兒後來也得了菜花，事後婦人回想，她愛上健身房泡澡，可能在外感染，回家後母女又共用浴巾，將病毒傳遞過去，泌尿科醫師表示，公廁的馬桶坐墊，或洗三溫暖裸身坐的地方，都有間接感染風險。秋天來臨，晚上都能感受到涼意，泡溫泉的季節又要來了，不過泡這種大眾池，或是洗個三溫暖，都得要注意衛生問題，小心病毒疣染上身，高雄一名家庭主婦，平常在健身房運動完後，喜歡洗個三溫暖，但日前突然發現下體出了異狀，就醫才發現，竟然得了病毒疣，就是俗稱的菜花，沒想到後來她的小六女兒也被感染，事後懷疑可能是泡三溫暖時感染，回家後母女又共用浴巾，才會讓家人也感染，醫師提醒，就算是家人最好也不要共用浴巾，另外外出洗三溫暖或泡溫泉時，乾淨毛巾防護下半身不可少，公共設施也要避免直接接觸，才能降低傳染病的感染風險。原始連結更多社會相關新聞妳把牙刷放冰箱？夫忍10年 法官判准離婚「我混四海的」醉男罵女友 警勸反遭毆男撬開機台偷錢 到一旁繼續夾娃娃下課回家遇惡狼 小六女童被襲胸哭慘不能游泳 救生員好心勸導 外籍男飆髒話今日最夯新聞流量前3名「借款達56億」龍頭廠爆危機政府裝瞎？10萬人恐無水可用脫黨戰余天 綠營鐵票倉鬧分裂相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

今年入冬，桂冠湯圓又會讓大家的FB、IG不平靜了！4項新上市的湯圓產品，兼具美感與質感的超吸睛包裝設計，加上道地港、日的最經典風味，讓人忍不住想在第一時間就分享給家人、同事及好朋友。桂冠以獨家技術開發出「小但有料」的包餡小湯圓，對小孩及女性，小巧更好入口，且一樣包著濃郁內餡，故芝麻、花生口味自上市以來，即廣受消費者歡迎。新上市的「辻利抹茶包餡小湯圓」，是桂冠與，辻利茶舖再次聯手打造的全新產品，外皮Q彈是嚴選濁水溪純正圓糯米，遵循傳統古法工藝製成，而抹茶內餡濃厚細緻，甘甜不澀，是使用於京都具百年歷史的�利茶舖之抹茶粉。第一口會初嚐到抹茶的微苦滋味，再於口中釋放出甘甜味，最後感受到抹茶帶來的濃厚食感，完美呈現出一抹三味-苦、甘、濃的三層次口感。桂冠今年更推出了兩款湯圓搭配甜湯的組合，其中一款「，辻利日式雙享甜湯組」是栗子紅豆湯搭配辻利抹茶包餡小湯圓的聯名商品，栗子紅豆湯以慢煮工法先浸泡後蒸煮，嚴選台灣在地兩種紅豆，10號紅豆大粒飽滿好口感，小的3號或4號紅豆細緻鬆綿好入味，共同呈現出綿密入味的日式本味，再加上鬆軟栗子顆粒，提供一口雙豆的絕美食感。另一款「港式雙享甜湯組」是芝麻核桃露搭配芝麻包餡小湯圓，芝麻核桃露以細磨工法，研磨出極致滑順的口感，並以黃金比例結合芝麻糊與核桃露，呈現出多層次的完美風味。雙享甜湯組1盒是3~4人的份量，剛好滿足小家庭，甜湯可以隔水加熱或電鍋蒸煮都非常方便。此外，還有道地港式風味的「桂冠流沙湯圓」，承襲自星級主廚的黃金流沙內餡，香滑奶黃與鹹蛋黃香氣完美交融，鹹甜交織，呈現極致美味。桂冠湯圓新產品即日起已於全聯上架，三大量販、7-11也會於10月中上架販售，辻利抹茶包餡小湯圓每盒建議售價為75元，雙享甜湯組為245元，流沙湯圓79元，上市期間各通路還有不同優惠。抹茶控及喜歡香港甜品的好朋友，天氣慢慢有微微的涼意，趕快去買回家與家人、朋友分享，吃完後一定充滿暖暖的幸福感！

中國時報【廖素慧╱嘉市報導】嘉義市政府與味全龍14日簽署運動經濟策略聯盟，首場賽事11月9、10日台澳大賽登場，市長黃敏惠鼓勵大家穿紅衣進場為味全龍加油，市府也會拚球場硬體基礎建設達職棒球場標準，以期吸引職棒隊來嘉打球開發運動產業。市府教育處長林立生與與味全龍領隊吳德威代表簽訂，市長黃敏惠及教育部體育署副署長林哲宏見證，中華職棒全壘打紀錄保持人張泰山觀禮，林哲宏允諾中央會協助嘉義市立棒球場的硬體整修。黃敏惠說，體育署補助市府於明年整修市立棒球場，市府與味全龍運動經濟策略聯盟，結合地方宗教團體共同努力，找回對棒球的熱情及對這塊土地的愛。黃敏惠表示，睽違20年後再復出的味全龍首場球賽，將與澳洲阿德雷德巨人隊在嘉義市立棒球場對戰，歡迎大家穿紅色衣服一起到球場為味全龍加油，並期待味全龍共同推動嘉義市的5級棒球運動。吳德威說，國內職棒經營很艱困，味全龍隊將結合嘉義在地力量，安排更多賽事來嘉義市打球，協助市府向中央爭取經費整修球場硬體基礎建設，拓展運動產業經濟此次台澳球賽帶外地及日本球迷來嘉，促進在地消費。教育處長林立生說，城隍廟贊助2000張票給全市國中小學生觀賽，九華山地藏庵也贊助味全龍巡迴到9所高國中小學校的棒球隊教球，中央補助1億多整修棒球場設施如LED燈看板、看台座椅、草皮達到標準，與味全龍簽約後，將獎勵學生參與賽事，球星到校園教球，配合嘉義市做城市運動行銷。

記者 陳鑫 報導由於雙十連假，台股上週僅交易3天，受到美中貿易戰影響，加上台股面臨長假效應及上檔壓力，加權指數上週收在10889.96點，週線收小黑。不過連假期間，美股大漲，預期台股本週可望上演補漲效應。美中貿易戰開打1年多後，美中第13輪貿易談判落幕後，雙方達成初步貿易協議，緩和緊張關係。受貿易戰利多激勵，美股4大指數全數狂飆，其中道瓊工業指數上週五一度大漲逾500點，尾盤漲幅雖然縮小，但終場仍勁揚319.92點，對台股連假後表現注入強心針。針對近期盤面，安聯台灣科技基金經理人廖哲宏分析，重要權值股強勢撐盤，支撐指數震盪向上，資金明顯留戀成長股，其他包括散熱、ASIC也多有表現。部分資金則是偏好蘋果概念股，另有部分資金流向跌深低基期的類股，如被動元件和矽晶圓等類股。如果從技術線型來看，電子股表現相對強勢的主要還是聚焦在5G和蘋概股。廖哲宏表示，美中貿易戰下所帶來的轉單和急單效應，是推動今(2019)年科技股漲勢的主要動能來源，現階段台股仍持續受惠華為供應鏈去美化帶來的契機。但另一方面，在市場高度反映的同時，也須留意實際需求變化。展望後市，廖哲宏認為，在受惠去美化概念股方面，考量個股表現差異大，因此可從產品特性及供應態勢檢視基本面的變化，作為投資上的參考。在蘋概股方面，蘋果供應鏈因手機數量優於預期，相對有撐，且可預期明(2020)年的大改款，短中長線都具題材。施羅德台灣樂活中小基金經理人詹祖光指出，以資金面來看，外資買進、並做換股操作，資金大幅流入，使得台股仍充滿動能；另一方面，投資人對全球經濟環境放緩，如美中貿易不確定性、英國脫歐、歐洲表現疲弱等皆感到擔憂。綜合多空訊息，台股在第4季可能在10,000~11,000點間震盪，待後續如美中貿易談判進展、美國大選、5G題材發酵後，股市或將迎來突破性走勢。選股方面，在科技股的布局上，廖哲宏表示，策略上主要仍聚焦在長期題材上，例如：5G、IOT、AI、雲端、資料庫構建需求、網通設備、手機鏡頭升級、高階半導體製程的需求、SIP、手機零件微小化，以及汽車零件電子化等。除了電子股，詹祖光建議，美中貿易戰使得在中國的台商重新思考戰略布局，導致許多台廠有意重回台灣生根，將帶動約6,000億新台幣資金回流，進而激起相關國內消費、企業投資，商辦、廠房市場熱絡，像是信義區辦公大樓租金呈上漲趨勢、閒置率相當低；隨著台商回歸，金融相關類股也受益於回台企業對授信貸款的大額需求，政府也鼓勵台商回流，祭出低稅負與補貼銀行手續費政策，因此營建、資產、金融股都是可關注的族群。原文出處

以韓女團f(X)成員出道的雪莉，驚傳在10月14日於家中上吊輕生，消息一出震撼亞洲娛樂圈，雪莉生前各種行為，譬如喝醉直播、穿衣裸露等行為，長期被網友言語霸凌，雪莉一過世，網友獻上悼念，看到忠實粉絲眼中，覺得「十分可笑」。雪莉在今年9月，還在IG上PO出自己手寫的公開信，寫下日期為「2019／9／5」，她在信中，表示今年是她出道14年的日子，她最近只有看著前方活著，忙碌讓她快忘了自己出道多久。她特別感謝沒有忘記她的粉絲獻上祝福，讓雪莉感到非常感謝，也放下憂慮，可以回顧一下過去的時光。雪莉在信中寫下「每一個瞬間，獲得一些人的幫助而活著，因為他們而笑著並獲得勇氣，讓我感受到在這世界上，並不是只有一個人度過」，可以看出當時雪莉，很感謝周遭的粉絲與友人給予的幫助。而雪莉最後感動寫下，「我想成為帶給大家溫暖的人，想對大家說謝謝，未來無論是討厭，或是喜歡，都拜託大家了」，她也特別感謝陪伴在她身旁的人，創造了很多珍貴的時光與回憶。如今，粉絲再看雪莉的公開信，都不禁淚崩了，祝願雪莉可以安息。 自殺，不能解決難題；求助，才是最好的路。求救請打1995 ( 要救救我 )更多udn報導一個外送員心聲 蹲路邊吃飯用勞力、時間換錢王曈怒嗆燒停車場、威脅跳車 艾成無奈：她是瘋子搭火車為省12元 台鐵列車長與小三婚外情曝光最美孕婦穿爆乳女神裝 網友卻只注意這

汽車結構件大廠英利公司(英利-KY)為充實中期營運資金及償還金融機構借款，向金融機構提出三年期美金7,000萬元的聯貸申請，該聯貸案由台新銀行統籌主辦，簽約儀式日前舉行，由英利公司董事長林啟彬、台新銀行產業金融處資深副總經理陳柏如代表簽約。英利公司原規劃申辦聯貸額度為美金6,000萬元，由於銀行團積極參與，參貸家數高達12家，超額認購175%達美金1.05億元，最終以美金7,000萬元定案。陳柏如表示，英利公司聯貸案在募集初期即獲得遠東銀行、國泰世華銀行參與統籌主辦，並獲得彰化銀行、香港東亞銀行、玉山銀行、新光銀行、板信銀行、第一銀行、華南銀行、凱基銀行、元大銀行等銀行熱烈參貸，顯示金融同業對英利公司現階段的營運及前景具高度信心。林啟彬特別肯定台新銀行在本次聯貸案中所展現的專業與優質的服務，稱許在企業經營策略上，台新銀行提供適切的財務建議，並迅速整合相關資源，提供企業穩定的資金來源。英利公司是由集團創辦人林啟彬在2001年赴中國大陸長春設廠營運，2016年1月回台掛牌上市；該公司以供應「一汽集團」汽車零組件起步，經進一步結合歐美高端技術與大陸中高端市場需求，產品橫跨金屬與非金屬汽車零件領域，已成為一汽大眾、BENZ、BMW及VOLVO等高端品牌重要的Tier1供應商。因應未來新能源車趨勢，英利公司近幾年投入研發環保、輕量化之鋁合金及複合材料零組件，已獲各大車廠採用，未來發展具潛力。

記者蕭翰弦／綜合報導中信兄弟棒球「Passion Sisters」啦啦隊成員峮峮（吳函峮），以甜美笑容與和「彈簧舞」受封啦啦隊女神，更憑藉《一見峮心》寫真書推上人氣最高峰，出版社慶祝寫真書銷售破兩萬本，昨（12號）特地為峮峮加場，於高雄大立百貨舉辦簽名會，峮峮到場現場粉絲們歡呼聲不斷，500位粉絲早就在現場等待簽名。▲▼峮峮於高雄舉辦加場寫真簽書會。（圖／尖端出版提供）不少粉絲在冠軍賽第一場「雙衝」南北往來力挺峮峮，她充滿感激說：「很感謝大家今天還特地來高雄，蠻多人應該是從北部下來的！」而第一名粉絲還將後面帆布送出，知名網紅「田鎬TAM」也到場支持。▲不少粉絲放棄冠軍賽第一場前往力挺峮峮。（圖／尖端出版提供）▲峮峮《一見峮心》寫真書突破兩萬本。（圖／尖端出版提供）▲峮峮最終連活動背後大背版都簽名送出。（圖／尖端出版提供）活動約在傍晚6點前結束，峮峮日後也在IG說：「很開心，看到有些人捨棄最愛的G1大賽來看我好感動，總編說他很久很久沒看到南部加場這麼多人...還很感謝莫名被拖下水變成工作人員的鄰居夫妻，簽書會活動也告一個段落啦！」她也不忘呼籲說：「還有三天冠軍賽主場，邁向總冠軍！」更多三立新聞網報導玩「激涼眼藥水秒開眼」遊戲 友人掛急診險瞎！黃小柔嚇瘋玖壹壹御用「最美化妝師」甯亞 正式加入啦啦隊女神行列！盤點職棒最「胸」女神關鍵字 這團竟霸佔前三名！球迷超嗨女神再洗版！曾莞婷海景盪鞦韆 美腿雪乳盡收眼底x